środa, 17 lutego 2016

Zimowy napój imbirowy.

rozgrzewajacy-napoj


  Kalendarz wskazuje, że aktualnie mamy zimowy miesiąc luty, pogoda za oknem zdaje się zaprzeczać tej tezie. Jednak mimo wyższej, niż zwykle o tej porze temperaturze powietrza, trwa sezon zachorowań na grypę.  Dzisiaj proponujemy napój, który łączy w sobie przeciwzapalne właściwości imbiru, antybakteryjne miodu i  pomarańczy i rozgrzewające cynamonu. Dodajcie do tego sporą dawkę witaminy C i B, którą zawierając cytrusy i zastanówcie się jak do tej pory przetrwaliście zimę bez naszego napoju ;-)


Rozgrzewajacy-napoj

Składniki:
około 1,5 cm kawałek korzenia imbiru,
połowa pomarańczy,
kawałek kory cynamonu,
łyżka miodu np. lipowego,
1 mandarynka, woda.

Przygotowanie:
Imbir obieramy i drobno kroimy, wrzucamy do kubka i lekko zgniatamy. Dolewamy 3/4 kubka wrzącej wody, wrzucamy cynamon. Po wystygnięciu wody, do letniego naparu imbirowego dodajemy miód i mieszamy do jego rozpuszczenia. Uzupełniamy kubek sokiem z pomarańczy i kawałeczkami mandarynki.  Zamiast wody możemy użyć naparu z zielonej herbaty lub liści malin. Na zdrowie :-)


rozgrzewajacy-napoj

3 komentarze:

  1. Dobry pomysł na fajny napój

    OdpowiedzUsuń
  2. Rozgrzewający, zimowy napój z pięknym aromatem. Podoba mi się.

    OdpowiedzUsuń
  3. Na zdrowie :) Wypiłabym za smakiem.

    OdpowiedzUsuń

Szukaj na tym blogu