Koktajl owocowy

Zebrałam już ostatnie truskawki w tym roku, ale za to zaczynają się zbiory borówek amerykańskich i malin. 

Ponieważ to już końcóka truskawek z ostatnich sztuk postanowiłam przygotować koktajl lub jak to ostatnio częściej nazywane jest smoothie. Ogólnie zasada ta sama czyli zmiskowane owoce z przetworem mlecznym. Uwielbiam z dodatkiem lodu, w sam raz na upalne dni:) 

Składniki:

- szklanka truskawek

- szklanka borówek amerykańskich

- ćwiartka arbuza

- pół szklanki jogurtu naturalnego (oczywiście może to być maślanka, kefir lub śmietana)

opcjonalnie cukier (ja z niego zrezygnowałam)

Wszystkie owoce umieszczamy w blenderze i miksujemy, na koniec dodajemy jogurt.

Schładzamy w lodówce:)

Smacznego

LuLa