sobota, 30 maja 2015

Światowy dzień soku - owocowy relaks.



 

   Pogoda ostatnio nas nie rozpieszczała, ale dzisiaj słońce wyszło z za chmur i można spędzać czas w o ogródku  i cieszyć się tymi wyczekanymi promieniami. My taki mamy plan na dzisiaj. Będziemy opalać blade nogi i popijać soki Tymbarku. 30 maja to Światowy Dzień Soku, ale zachęcamy Was do picia soków nie tylko w tym dniu. 

   Wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, niestety trudno nam rano znaleźć czas, a często i ochotę na zjedzenie pełnowartościowego posiłku.   Fajnie jeśli uzupełnimy go szklaną soku, zawierającego dużo witaminy C, błonnika, soli mineralnych i antyoksydantów. W tajemnicy powiem, że niestety nigdy nie jem śniadań ale szklanka soku pozwala mi dobrze zacząć dzień  Porcja pełnowartościowego soku, pozwala mi stawić czoła trudom i stresem nadchodzącego dnia i stanowi jedną z pięciu zalecanych przez dietetyków porcji warzyw i owoców w ciągu dnia.

Mój ulubiony sok to jabłkowy, jak wynika z badań jest to trzeci najchętniej spożywany sok przez Polaków, zaraz za pomarańczowym i warzywnymi.

Na koniec, by zachęcić Was do wypicia szklanki soku, wspomnę, że obecnie obowiązujące przepisy zabraniają dodawania do soków sztucznych aromatów, barwników lub aromatów nie pochodzących z owoców z jakich zrobiono napój. 

Bierzcie koc, sok i owoce, wyjdźcie w terEn i ŚWIĘTUJCIE Z NAMI I TYMBARKIEM ŚWIATOWY DZIEŃ SOKU :-)




poniedziałek, 25 maja 2015

Najsmaczniejszy Blog Małopolski

NAJSMACZNIESZY BLOG KULINARNY MAŁOPOLSKI

Ruszyła druga edycja plebiscytu „Najsmaczniejszy Blog Małopolski'. Organizatorem plebiscytu jest portal NaszeMiasto.pl. Nasz blog również został nominowany. Dlatego prosimy o Wasze głosy:) Codziennie można oddać do 1 do 5 głosów na każdą kandydaturę. Głosujemy do wtorku, 30 czerwca, do północy! 

Prosimy o głosy na nasz blog Emotikon smile

niedziela, 10 maja 2015

Mus czekoladowy - rozpustny deser na niedzielne popołudnie.

Mus- czekoladowy
   Pamiętacie tort Patrycji ? Dzisiejszy deser to tak naprawdę ten sam mus, którego użyłam w przygotowaniu tamtego urodzinowego ciasta. Nie zawsze mamy ochotę na tort, a czasem po prostu brak czasu na jego przygotowanie. Sam mus przygotowuje się szybko i jeśli podacie go w formie osobnych deserów nie będzie wymagał wielogodzinnego przebywania w lodówce, wystarczy lekkie schłodzenie przez około 2 godziny.

środa, 6 maja 2015

Łosoś zapiekany

losos-zapiekany

Ostatnio zauważyłam dookoła wzrost zainteresowania zdrowym stylem życia, zarówno w sposobie odżywiania jak i w wzmożonej aktywności fizycznej. Muszę przyznać, że i mnie to dopadło. Tylko, że u mnie trochę przyczyniły się problemy zdrowotne.

sobota, 18 kwietnia 2015

Powrót skruszonych. Tort urodzinowy Patrycji.


  Zaniedbałyśmy  ostatnio Was drodzy Czytelnicy i to nasze ukochane miejsce, jakim jest blog. Kolejne infekcje, nawał prac, udział w wydarzeniach kulinarnych i negocjowanie pieniędzy na następne eventy pochłonęły nas na długie 4 tygodnie.

piątek, 27 marca 2015

Wyniki konkursu.

 Z opóźnieniem ale mam zaszczyt ogłosić, że nasz konkurs urodziny wygrała Pani Ania Piekarska, której serdecznie gratulujemy.  Poniżej prezentujemy jej piękne zdjęcia.



 Dziękujemy za udział wszystkim, którzy przesłali nam swoje zdjęcia naszych potraw. Wszystkie bardzo nas ucieszyły. 

Szukaj na tym blogu