Szpinak zawiera beta-karoten, witaminę C oraz luteinę czyli znane przeciwutleniacza. Poza tym bogaty jest w potas, żelazo i kwas foliowy. Niestety ma złą sławę. Wielu osobom z mojego pokolenia, te pyszne liście kojarzą się z szaro- burą, śmierdzącą papką podawaną w przedszkolach i szpitalach. Często zastanawia mnie w jaki sposób uzyskiwało się ten efekt, przecież szpinak zachwyca intensywną zielenią i świeżością.
środa, 10 lutego 2016
sobota, 6 lutego 2016
Wyskokowe kakao czyli rozpustny, ostatkowy weekend.
Weekend ostatkowy w pełni, jak pisał Klasyk " tańce, hulanka, swawola" . My też postanowiłyśmy przyłączyć się do radosnej atmosfery. szczególnie, ze cały karnawał przeminął gdzieś obok, nie byłyśmy na żadnym balu ani nawet na szalonej domówce :-( wiemy, że nie wszyscy z Was zapomnieli o zabawie w ty okresie i w ten ostatni weekend jesteście już zbyt zmęczeni na gorączkę ostatkowej nocy. Mam zatem dla Was propozycje pozostanie w domowych pieleszach w ukochanym towarzystwie i z kubkiem w ręce. Żeby podkreślić ostatkowy charakter wieczoru warto zadbać, by w kubku pojawiło się coś wyjątkowego, zamiast zwykłej herbaty. Przygotowanie wyskokowego napoju zajmie 3 minuty, a smak tego bardzo prostego napoju Was zachwyci. Zatem kubki w dłoń.
czwartek, 4 lutego 2016
Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem.
Dzisiaj będziemy się bawić, jeść pączki i inne ostatkowe frykasy. Pamiętajmy jednak, że w tym dniu zbiegł się ze sobą Tłusty Czwartek i Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem. Trudno, najczęściej wyobrazić sobie, że to ja lub ktoś z moich bliskich zachoruje, niestety codziennie zachorowalność na raka wzrasta. Dajmy szanse sobie i naszym najbliższym i walczmy z tą chorobą.
Jedną z metod walki jest profilaktyka. Dlatego w tym dniu szczególnie zachęcamy do zapoznania się z technikami samobadania piersi, które ustrzegą nas przed jednym z najgroźniejszych nowotworów- rakiem piersi. Zapraszamy do wzięcia udziału w akcji Dotknij Piersi (dotknijpiersi.pl), której jesteśmy wielkimi zwolenniczkami.
Pamiętajmy: dbajmy i zapobiegajmy! :)
Jedną z metod walki jest profilaktyka. Dlatego w tym dniu szczególnie zachęcamy do zapoznania się z technikami samobadania piersi, które ustrzegą nas przed jednym z najgroźniejszych nowotworów- rakiem piersi. Zapraszamy do wzięcia udziału w akcji Dotknij Piersi (dotknijpiersi.pl), której jesteśmy wielkimi zwolenniczkami.
Pamiętajmy: dbajmy i zapobiegajmy! :)
środa, 3 lutego 2016
Germknodel - przysmak alpejskich narciarzy.
![]() |
| Germknodel |
Jeśli kiedyś szusowaliście po austriackich stokach, pewnie próbowaliście tego smakołyku w którejś z schroniskowych restauracji. To drożdżowa bułka na parze, nadziewana najczęściej powidłami śliwkowymi, podawana z sosem waniliowym i posypana makiem i cukrem pudrem. Pyszne danie, nie tylko dla narciarzy potrzebujących dużej dawki energii. Spróbujcie przygotować je w domu, pamiętajcie tylko, że to bomba kaloryczna i niestety nie można jeść knedli za często. Polecam :-)
niedziela, 31 stycznia 2016
Sława uderza do głów :-)
Miło nam poinformować, że zostałyśmy bohaterami cyklu bloger tygodnia na portalu gotujmy.pl :-)
Zapraszamy do zapoznania się z wywiadem i poznanie nas bliżej. Do zobaczenia w środę.
sobota, 30 stycznia 2016
Słodkie wspomnienie dzieciństwa- Chatka Puchatka
![]() |
| Ciasto-chatka-puchatka |
Ostatnie tygodnie były dla mnie bardzo trudne, dlatego mama postanowiła poprawić mi humor przypominając mój ulubiony deser z dzieciństwa. Chatka Puchatka lub Chatka Baby Jagi super prosty deser, nie wymagający pieczenia, a jedynie odrobinę cierpliwości podczas gdy sie chłodzi i nabiera odpowiedniej konsystencji. Jeśli znacie ten deser to czas sobie go przypomnieć, jeśli nie to spróbujcie koniecznie, maniacy białego sera zakochają się z pewnością.
poniedziałek, 30 listopada 2015
Jabłka pod czapą śniegu czyli inna wersja szarlotki :-)
![]() |
| Ciasto-szarlotka-pod-pierzynka |
Wbrew temu, co widać na blogu, nie zapomniałyśmy o Was - wiernych czytelnikach. Zbliżające się Święta sprawiły, że postanowiłyśmy podsunąć Wam kilka przepisów pomagających uczcić ten czas i przetrwać zimne dni. Dzisiaj proste ciasto z budyniem jabłkowym na biszkopcie przykrytym bitą śmietaną, nam kojarzącą się, ze względu na okoliczności przyrody, ze śniegiem. Wypróbujcie, smakuje wybornie i fajnie prezentuje się na stole. Nasze zdjęcia bardziej przypominają letnie stylizacje, ale postanowiłyśmy chociaż w ten sposób odgonić zimno :-)
Subskrybuj:
Posty (Atom)





